Toxizität
(Teufelskreise
bekämpfen)
Bedürfnisse
(bekomme
mehr Klarheit)
Innere Balance
(herrsche über
Engel & Teufel)
Intuition
(entfache Deinen
Eternal Spark)
Hochsensibilität
(Gabe erkennen und integrieren)
Kontakte abseits der Familie zu knüpfen und Verbindungen zu schaffen, erzeugt Sicherheit, Lebenssinn und Wachstum. Das kann allerdings mitunter dazu führen,
dass wir uns unbewusst fremdbestimmen lassen.
Dies nicht zu erkennen und aufzuarbeiten kann fatale Folgen haben:
Man büßt nicht nur seine Freiheit, Selbstvertrauen und kostbare Glücksmomente ein,
sondern verwehrt sich auch selbst die Momente seine Individualität im Kollektiv einzubinden und dadurch einen Lebenssinn zu haben.
Befindest Du Dich in Deiner persönlichen Midlife-Crisis?
Hast Du das Gefühl nicht angekommen zu sein?
Dein Alltag besteht aus Routinen, die Dir wie eine Stagnation erscheinen?
Probleme wiederholen sich und Du kommst alleine nicht auf eine schnelle Lösung?
Deine Seele trägt Sorgen mit sich, die unbedingt ausgesprochen werden müssen?
Die nett gemeinten Unterstützungsversuche Deines Umfelds setzen Dich unter Druck, was zusätzlich zu Stress führt und Dich mehr in die Isolation treibt?
Dann bist Du bei mir an der richtigen Adresse.
"Verständnisvoller als die Glückspilze sind die Pechvögel."
~ Paul Mommertz ~
Toxic- und Intuitions-Coach &
zertifizierte Hochsensibilitätsberaterin
Lange Zeit wusste ich nichts von meiner Hochsensibilität und fühlte mich daher oft missverstanden und falsch, obwohl ich die Toxizität in meinem Umfeld (Familie, Freunde, Partner, Sport, Schule und Berufsleben) bereits früh erkannte. Ich versuchte mich meinem Umfeld anzupassen - um mein Überleben zu sichern und Liebe zu erhalten.
Meine gutherzige und optimistische Art wirkte regelrecht magnetisch auf toxische Menschen,
die meine aufrichtige Liebe dazu nutzten mich zu manipulieren.
Wie schnell man in toxische Prozesse gerät und an vermeintlichen "Sicherheiten" festhält, kennst vielleicht auch Du. Auf der einen Seite kann es die Resilienz stärken, doch häufig fehlt dabei der Aufbau einer gesunden Abgrenzung.
So entstanden auch bei mir Mauern, die mich nicht nur vor einem "giftigen" Umfeld schützten, sondern mich damals auch meine Freiheit kosteten.
Jeder von uns kann jeder Zeit neu entscheiden.
Wir tragen alles was wir dafür brauchen bereits in uns.
Besonders in den westlichen Kulturen wird die Intuition wegtrainiert - zu Gunsten der Logik! Dabei ist sie der einzige Wegweiser zu unserem persönlichen Glück.
Stetig muss sie sich gegen unsere Ängste beweisen, welche durch Erziehung oder negativer Lebenserfahrungen entstehen. Wer seine Ängste nicht kennt und bearbeitet, blockiert sein eigenes Glück und jegliches Freiheitsempfinden.
Unsere Intuition ist wie ein Muskel - er kann trainiert werden.
Unsere Ängste sind wie schlechte Gewohnheiten - sie können abtrainiert werden.
Die zwei Wölfe
Cherokee-Indianer: "Im Leben gibt es zwei Wölfe, die miteinander kämpfen:
Der erste Wolf ist Hass, Missgunst, Angst, Feindschaft und Kampf.
Der zweite Wolf ist Liebe, Vertrauen, Hoffnung, Freundschaft und Friede."
Seine kleine Enkelin: "Welcher Wolf gewinnt?"
Der alte Indianer: "Der, den du fütterst...!"
Du möchtest auch den zweiten Wolf füttern und brauchst dabei Unterstützung? Dann setze Dich gerne mit mir in Verbindung.
"Ich fühlte mich total aufgehoben bei dir. Durch deine Empathie konnte ich mich tiefer verstehen und weiß jetzt wo ich mich verbessern will. Danke!"
"Auch nach einem langen Arbeitstag schaffe ich es mich in deinem Coaching so fallen zu lassen, dass ich danach zwar merke etwas getan zu haben, aber dennoch mit einem Mehrwert raus gehe. Ich freue mich jedes Mal auf die Termine, auch wenn sich selbst zu reflektieren nicht immer einfach ist."
"Es ist sehr hilfreich zu erfahren, wie normal ich doch bin. Von meiner Hochsensibilität wusste ich lange nichts. Ich zweifelte oft an mir und baute mir so toxische Schutzmechanismen auf. Im Coaching machst du mich freundlich darauf aufmerksam und bietest mir die Stirn. Manchmal glaube ich, ich duelliere dich und wenn ich es dann sacken lasse verstehe ich, dass du mir meinen eigene Kampf sichtbar machst. Ich danke dir, Saskia."
Hochsensible Menschen sind nicht empfindlicher, sondern empfinden lediglich mehr.
Damit handelt es sich um eine Superkraft, die gerade mal 15 - 20% der Menschheit besitzen.
Besonders hochsensible Männer sind in der Gesellschaft doppelt hart betroffen, denn Hochsensibilität weist viele "weibliche" Attribute auf. Wer in einem eher unnachsichtigen Umfeld aufgewachsen ist, trainiert sich gerne eine toxische Männlichkeit an, um sein eigenes Überleben zu sichern. Damit kommen die Männer oft über Jahre "stark" durchs Leben.
Selbstbewusste Menschen geben Dir das Gefühl minderwertig zu sein?
Du befindest Dich im ständigen Konkurrenzkampf mit anderen Männern/Frauen?
"Harte Schale, weicher Kern" wäre eine passende Beschreibung für Dich?
Wut überkommt Dich, wenn Du die Kontrolle über Situationen verlierst?
Die Natur dient als Zufluchtsort, um Dich von Deinem Umfeld abzugrenzen?
Ablenkungen von Stress und Drama wurden ggf. bereits zu Süchten (z.B. Sportsucht)?
Du fühlst Dich angesprochen und willst was an diesem Zustand ändern? Dann ist
jetzt die Zeit Dich mit mir in Verbindung zu setzen.
"Wer mit sich selbst in Frieden lebt, kommt nicht in Versuchung anderen den Krieg zu erklären."
~ Ernst Ferstl ~
Donnerstags gibt es einen neuen Blogbeitrag
und eine neue Podcastfolge (auch auf YouTube, Spotify, iTunes, Anchor, Amazon Podcast und Google Podcast).
Folge mir auf Instagram und Facebook, um auf dem Laufenden gehalten zu werden und über Neuigkeiten, Rabatte etc. informiert zu sein.
